三高，即高血压、高血脂、高血糖，前兆一般包括头痛、头晕、乏力、心跳加快、多尿、口渴等早期症状，而随着病情逐渐加重，患者还会出现视力下降、心绞痛、体重下降、蛋白尿、水肿、贫血、心绞痛、心肌梗死等症状。
1.高血压
高血压的病因复杂，主要包括遗传、不良生活方式、精神心理因素、年龄及身体肥胖等。在疾病早期，高血压可导致持续性或阵发性的头痛，通常位于后脑勺或太阳穴附近；高血压引起的脑部供血不足可导致头晕，严重时出现晕厥；由于心脏负担加重，患者容易感到心跳加快、心慌不安。而随着病情加重，高血压还可导致视网膜病变，导致视力下降；也可导致冠状动脉供血不足，引发心绞痛或心肌梗死。
对于高血压患者，需减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，适当多吃新鲜蔬果；戒烟限酒，保持心理平衡，避免熬夜；适当进行有氧运动，如散步、慢跑等。同时，在医生指导下服用降压药物，如利硝苯地平、呋塞米等，以稳定血压水平。
2.高血脂
高血脂的发生通常是基因突变、不良饮食习惯、运动不足等因素引起的。该病早期，由于血脂沉积在皮肤、腱鞘、眼睑等部位，可形成黄色瘤。其次，高血脂会影响脑部血液供应，引发头晕、乏力等症状。随着病情加重，高血脂可导致神经、视网膜出现缺氧、缺血问题，从而导致双眼视力开始下降，视力变得模糊；还可导致冠状动脉供血不足，引发胸闷、胸痛等症状。
患者需保持低盐、低脂、高纤维的饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加新鲜蔬菜、水果的摄入。进行适量的有氧运动，如快走、游泳等，促进身体新陈代谢，降低体重，改善脂代谢。还需在医生指导下使用辛伐他汀、非诺贝特等降脂药物治疗，控制血脂水平。
3.高血糖
高血糖主要与遗传因素、葡萄糖吸收不良、胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗等因素有关。在疾病早期，由于血糖通过尿液排出，患者尿量和小便次数可增加，出现多尿的现象。其次，尿液多导致体内水分减少，患者可出现口渴症状。随着病变进一步加重，胰岛素分泌量减少后，葡萄糖的使用和转化出现问题，导致人体无法获得足够的能量，开始燃烧体脂以维持正常的身体活动需求，从而导致体重下降。另外，高血糖会引起各种并发症，导致视网膜病变，进而影响视力；导致肾功能异常，引起蛋白尿、水肿、贫血等。
患者应减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，控制总热量，保持营养均衡。进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，提高身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用。在饮食和运动调整无效时，根据医生建议选择合适的降糖药物，如二甲双胍、阿卡波糖等，或注射胰岛素进行治疗。
对于存在三高疾病的患者，如果出现不适症状，建议及时就医并遵循医生指导进行规范治疗，以控制病情发展，避免进一步恶化和加重。
