SPA指的是一种集水疗、按摩、香薰、护肤等多种服务于一体的综合疗法，目的是通过人与水的亲密接触，达到身心放松、健康提升的目的。
SPA的核心在于水疗，即利用不同温度、压力和成分的水对人体进行刺激。这些刺激能够引起机体的生理、生化反应，如促进血液循环、降低肌肉紧张度、缓解痉挛等。同时，水中的矿物质和微量元素还能通过皮肤渗透进入体内，补充人体所需营养，促进新陈代谢。
SPA中的按摩手法能够直接作用于肌肉和骨骼，缓解肌肉疲劳、改善关节灵活性。而香薰疗法则通过精油的香气刺激嗅觉神经，进而影响中枢神经系统，达到放松身心、改善情绪的效果。此外，精油中的化学成分还能通过皮肤吸收，发挥抗菌、消炎、镇痛等作用。
SPA在康复治疗领域具有广泛应用。对于非急性期的软组织损伤（如肌肉拉伤、韧带扭伤等），SPA能够通过促进血液循环、缓解肌肉紧张等方式，加速伤口愈合和恢复过程。同时，SPA还能改善神经系统功能，缓解焦虑、抑郁等情绪问题，提高患者的生活质量。
SPA在美容护肤方面也表现出色。通过清洁、去角质、补水、滋养等步骤，SPA能够改善皮肤质地，使皮肤变得更加光滑细腻。此外，SPA中的香薰疗法还能调节内分泌系统，减少皮肤问题（如痤疮、色斑等）的发生。
