阳痿是指男性在性生活中无法达到或维持勃起,从而无法完成满意的性生活。手淫阳痿可以通过心理调节、生活方式改变、药物治疗、性治疗等方法恢复。
1.心理调节
阳痿可能与心理因素有关,如焦虑、紧张、抑郁等。因此,需要采取一些心理调节措施,如放松训练、心理咨询等,来缓解这些心理问题。
2.生活方式改变
肥胖会增加心血管疾病的风险,从而影响勃起功能。建议保持健康的饮食习惯和适量的运动,控制体重。并建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、跑步、游泳等。
3.药物治疗
如果阳痿症状较为严重,可以考虑使用药物治疗。常用的药物包括磷酸二酯酶-5抑制剂(如伟哥)、雄激素替代治疗等。这些药物需要在医生的指导下使用。
4.性治疗
如果阳痿是由于心理因素引起的,可以考虑性治疗。性治疗包括性行为咨询、性技巧训练等,可以帮助患者改善性生活质量。
如果阳痿症状持续不缓解或伴有其他症状,如疼痛、排尿异常等,应及时就医,进行全面的身体检查和评估,以确定病因并采取相应的治疗措施。