女生掉头发处理措施有保持良好生活习惯、注意饮食均衡、正确护理头发、适度运动等。
1.保持良好生活习惯
规律的作息时间对于头发健康至关重要，确保充足的睡眠，能让身体得到充分的休息和恢复，有利于维持头皮的正常新陈代谢。同时，避免过度劳累和精神压力过大，长期处于紧张焦虑状态会导致内分泌失调，进而影响头发的生长。
2.注意饮食均衡
多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。蛋白质是头发的重要组成部分，缺乏蛋白质会使头发变得脆弱易断；维生素和矿物质对于头皮健康和头发的生长也有着不可或缺的作用。
3.正确护理头发
避免频繁烫染头发，烫染过程中使用的化学药剂会对头发造成损伤。在洗发时，选择适合自己发质的洗发水，轻柔地按摩头皮，不要用力搔抓，以免损伤头皮和头发。洗完头发后，使用合适的护发素进行护理，保持头发的柔顺。
4.适度运动
适当运动可以促进血液循环，有助于头皮健康和头发的生长。但要注意避免剧烈运动导致大量出汗，汗水长时间在头皮停留可能会刺激头皮。
如果掉发情况严重且持续不改善，应及时就医，进行相关检查，如激素水平检测等，以确定是否存在疾病因素导致的掉发，如脂溢性脱发、斑秃等，并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，不要轻信一些没有科学依据的偏方或过度依赖生发产品，以免延误病情或导致其他不良后果。
