胖大海的正确泡法包括选择合适的器具、冲洗胖大海、注入适量热水、浸泡时间等。
1.选择合适的器具
使用玻璃杯或陶瓷杯,避免使用金属器具,以免影响药效。
2.冲洗胖大海
取适量胖大海,将胖大海用清水快速冲洗一下,去除表面的灰尘等杂质。
4.注入适量热水
水温以80至90摄氏度为宜,避免使用沸水,以免破坏有效成分。
5.浸泡时间
浸泡约10至15分钟,待胖大海充分膨胀、散开后即可饮用。
胖大海可以反复冲泡2至3次,直到水的味道变淡。不宜过量饮用胖大海泡的水,尤其是脾胃虚寒者、风寒感冒者等特殊人群应谨慎使用或在医生指导下饮用。