孩子湿热推拿方法为清补脾经、清胃经、清大肠经、揉板门、运内八卦、分推腹阴阳、按揉足三里。
1.清补脾经
在孩子拇指桡侧缘,从指尖到指根来回推。可健脾胃、补气血、清湿热。
2.清胃经
在孩子大鱼际桡侧,从腕横纹推向拇指根。能清中焦湿热、和胃降逆。
3.清大肠经
在孩子食指桡侧缘,从虎口推向指尖。有助于清理肠腑湿热。
4.揉板门
位于孩子手掌大鱼际平面中点。可调理脾胃功能,帮助运化湿热。
5.运内八卦
以孩子掌心为圆心,以掌心到中指根横纹约2/3处为半径作圆。能调节气机,促进湿热排出。
6.分推腹阴阳
用双手拇指沿孩子肋弓角边缘向两旁分推。可调理胃肠功能,改善湿热内蕴情况。
7.按揉足三里
位于孩子外膝眼下三寸,胫骨前缘旁开一横指处。能增强脾胃功能,促进湿热运化。
在进行推拿时,推拿力度要适中,避免损伤孩子皮肤;推拿时间不宜过长,每个穴位一般操作1到3分钟;如果孩子湿热症状严重或持续不缓解,应及时就医,在医生指导下进行综合治疗。