骨折一般要忌口辛辣刺激性食物、油腻食物、高糖食物、易致敏食物等。
1.辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、生姜等，可能会刺激胃肠道，影响营养物质的吸收，不利于骨折的恢复。而且辛辣食物可能会导致局部血液循环加快，引起骨折处疼痛、肿胀加重。
2.油腻食物
过于油腻的食物，如油炸食品、肥肉等，往往较难消化，会增加肠胃负担，影响身体对其他营养物质的摄取，进而对骨折愈合产生不良影响。
3.高糖食物
大量吃高糖食物，可能会导致血糖升高，影响身体的代谢过程，同时也可能会干扰身体对蛋白质等营养物质的利用，从而不利于骨折处骨痂的生长和形成。
4.易致敏食物
一些容易引起过敏反应的食物，如海鲜等，在骨折后应谨慎吃。如果发生过敏反应，可能会引起皮肤瘙痒、红疹等不适，还可能影响身体的整体状态，不利于骨折康复。
此外，吸烟会影响骨折部位的血液循环，延缓骨折愈合的速度，甚至可能导致骨折不愈合。饮酒同样会对身体造成诸多不良影响，干扰骨折的恢复进程。在骨折期间，应尽量避免吸烟和饮酒。
需要注意的是，骨折后的饮食调整应根据个人的具体情况进行合理安排。同时，保持均衡的饮食，适当摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，有助于促进骨折的恢复。如果对骨折后的饮食有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。
