筋膜炎的治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗、封闭治疗、手术治疗。
1.休息
避免过度劳累和加重损伤的活动，让受损的筋膜得到充分的休息和恢复。这是治疗的基础，过度活动可能会导致炎症加重和疼痛加剧。
2.物理治疗
如热敷、冷敷、按摩、超声波、电疗等。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；冷敷则可以减轻炎症和肿胀。按摩有助于放松肌肉和筋膜，改善局部血液循环。超声波和电疗等物理治疗手段可以帮助缓解疼痛和促进组织修复。
3.药物治疗
可以使用非甾体类抗炎药来减轻疼痛和炎症，如布洛芬、阿司匹林。此外，一些肌肉松弛剂也可能有助于缓解肌肉紧张和疼痛。药物治疗应在医生的指导下进行，注意药物的副作用和使用禁忌。
4.运动康复
适当的运动可以增强肌肉力量和柔韧性，改善筋膜的功能。常见的运动包括伸展运动、有氧运动等。但要注意运动的强度和方式，避免过度运动造成损伤。
5.中医治疗
如针灸、推拿、中药等。针灸和推拿可以通过刺激穴位和调节气血来缓解疼痛和改善症状。中药治疗则根据个体情况进行辨证论治，选择合适的方剂进行调理。
6.封闭治疗
对于疼痛严重且经其他治疗方法效果不佳的患者，可以考虑进行局部封闭治疗。通过将药物注射到疼痛部位，起到止痛和消炎的作用。
7.手术治疗
在极少数情况下，如筋膜炎严重且保守治疗无效时，可能需要进行手术治疗。手术主要是切除病变的筋膜组织，但手术治疗通常是最后的选择。
需要注意的是，筋膜炎的治疗应根据患者的具体情况进行个体化的选择。在治疗过程中，患者应注意休息，避免不良姿势和过度劳累，同时配合医生进行规范的治疗和康复训练。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。
