宝宝感冒鼻塞可通过清理鼻腔、保持室内适宜湿度、调整体位、热敷鼻部以及保证宝宝的呼吸道通畅等方法快速解决。
1.清理鼻腔
可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻,帮助软化和清除鼻腔分泌物,缓解鼻塞。操作时要注意动作轻柔,避免损伤鼻黏膜。
2.保持室内适宜湿度
干燥的空气会加重鼻塞症状,可使用加湿器将室内湿度保持在50%至60%,有助于减轻鼻黏膜干燥,改善鼻塞。
3.调整体位
适当抬高宝宝头部,可在宝宝睡觉时在其肩下垫个小枕头,有助于缓解鼻塞,让宝宝呼吸更顺畅。
4.热敷鼻部
用温热的毛巾轻轻敷在宝宝鼻部,可促进鼻部血液循环,缓解鼻黏膜肿胀,但要注意温度不宜过高,避免烫伤宝宝。
5.保证宝宝呼吸通畅
及时清理宝宝口腔分泌物,避免因鼻塞导致宝宝用口呼吸时分泌物堵塞口腔。