头发发黄掉发是缺什么

管理员 2025-07-01 07:21:45 1

头发发黄掉发可能是缺乏蛋白质、维生素A、维生素B群、维生素C、铁元素等营养素。

1.蛋白质

头发的主体由蛋白质构成,缺乏蛋白质会导致头发结构脆弱,缺乏弹性和光泽,进而出现发黄和掉发的情况。

2.维生素A

维生素A有助于头皮油脂正常分泌,保持头发湿润。缺乏维生素A可能导致头发干燥、脆弱和易脱落。

3.维生素B群

维生素B群对头发的生长和健康具有重要影响,缺乏这些维生素可能导致头发发黄、脆弱和掉发。

4.维生素C

维生素C是一种强大的抗氧化剂,有助于保护头发免受自由基的损害。缺乏维生素C可能导致头发干燥、无光泽和掉发。

5.铁元素

铁元素在血液中起到运输氧和营养物质的作用,缺铁可能会导致缺铁性贫血,伴有面部、头发发黄的情况。

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