经常烧心原因有饮食因素、精神心理因素、药物副作用、胃部疾病等。
1.饮食因素
暴饮暴食、过度饮酒、食用过多辛辣食物、油腻食物、咖啡、巧克力等，都可能刺激胃酸分泌过多或导致食管下括约肌功能异常，从而引起烧心。比如辛辣食物会直接刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，而咖啡和巧克力等则可能通过影响食管下括约肌的张力而引发烧心。
2.精神心理因素
长期精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪状态，可能影响神经系统对胃肠道的调节，导致胃酸分泌异常和胃肠功能紊乱，进而出现烧心。精神心理因素往往容易被忽视，但在一些患者中可能起到关键作用。
3.药物副作用
某些药物，如阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药，可能对胃黏膜造成刺激和损伤，引起烧心。长期服用这类药物的人群，烧心的发生风险相对较高。
4.胃部疾病
胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病是导致烧心的常见原因。以胃食管反流病为例，由于食管下括约肌功能障碍，胃酸反流进入食管，就会产生烧心等典型症状。胃炎和胃溃疡等疾病会影响胃的正常消化功能，使胃酸分泌失衡，也容易引发烧心。
经常烧心可能是多种因素综合作用的结果。如果烧心症状频繁出现或严重影响生活质量，应及时就医，进行相关检查如胃镜等，以明确原因，并采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活和饮食习惯，如规律饮食、避免刺激性食物、控制体重、减少精神压力等，对于预防和缓解烧心也非常重要。
