月经不规律通常是由于内分泌紊乱、宫颈息肉、子宫肌瘤导致，待去除病因后可进行正常备孕。
1.内分泌紊乱
患者若内分泌紊乱，可导致卵巢功能出现异常，引起月经不规律，若打算备孕应避免长期处在紧张、惊慌、抑郁、害怕等负面情绪下，纠正熬夜、抽烟酗酒等不良生活习惯，调理自身内分泌水平，当月经规律后可在排卵期进行同房，提高受孕几率。
2.宫颈息肉
患者若存在宫颈息肉，可引起经期不规律出血，造成月经不规律的情况，若息肉较大，可堵塞宫颈口引起不孕症，患者可通过外科手术将宫颈口息肉切除，解除宫颈口堵塞，即可治愈，此时可进行正常备孕。
3.子宫肌瘤
患者若存在子宫肌瘤，可能导致经期延长、经量增多，若肌瘤为肌壁间肌瘤，可引起宫腔变形，导致不孕或流产的情况，对备孕造成影响，可通过子宫肌瘤剔除术将肌瘤切除，待月经规律后可进行备孕。
待月经规律后，即可推算出排卵期，进行备孕，可将其分为备孕前检查、饮食、日常护理等方面，具体如下：
1.备孕前检查
在备孕前需进行血常规、妇科检查、甲功五项、乙肝五项等检查，判断是否存在内分泌疾病、传染病和妇科炎症，避免影响后期妊娠。
2.饮食
饮食方面应注意少吃寒性辛辣、刺激性食物，可多吃些高蛋白高钙食物，例如牛奶、瘦肉，增强自身抵抗力，且女性每日可适当的补充叶酸，避免妊娠期间胎儿神经管出现畸形。
3.日常护理
备孕期间夫妻双方应戒烟戒酒，避免烟酒影响卵子与精子质量，不可随意服用药物，否则可能会引起胎儿畸形，所以日常中也应注意保暖，避免感染。可适当在排卵期增加同房次数，以提高受孕的几率。
