蠡沟穴具有疏肝理气、清热利湿、调经止带等功效,主治肝气郁结、湿热以及月经不调、痛经等病症。其位于人体小腿内侧,当足内踝尖上5寸,胫骨内侧面的中央。
一、功效与主治
1.疏肝理气蠡沟穴属于足厥阴肝经,具有疏肝理气的功效,通过按摩或针灸此穴,可以调节气机,缓解因肝气郁结引起的胁肋疼痛、情绪烦躁等症状。
2.清热利湿蠡沟穴具有清热利湿的功效,通过刺激此穴,可以有效缓解因湿热引起的黄疸、胁痛等症状。
3.调经止痛蠡沟穴具有调经止痛的功效,对于女性的月经不调、痛经等病症有一定的改善作用。
二、准确位置
蠡沟穴位于人体小腿内侧,当足内踝尖上5寸,胫骨内侧面的中央。在寻找蠡沟穴的准确位置时,可以正坐或仰卧,触摸小腿内侧,当足内踝尖上5寸,胫骨内侧面的中央处即为该穴位。