手摔倒了手腕很痛考虑与软组织损伤或骨折有关，可以进行一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗。
1、一般治疗
患者需保持适当的休息，避免手腕过度活动。可使用夹板进行患处固定，以免进一步损伤。损伤早期可以进行局部冰敷，有助于收缩血管，改善肿胀、疼痛。存在轻微骨折患者若无明显移位，可进行手法复位，并使用石膏局部固定治疗。
2、药物治疗
患者疼痛症状严重时，可在医生指导下使用非甾体类抗炎药缓解，比如布洛芬片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。存在开放性伤口的患者可遵医嘱使用抗生素药物，进行预防性感染治疗，比如头孢呋辛酯片、头孢克洛胶囊、头孢氨苄片等。
3、物理治疗
软组织损伤患者后期也可以采取物理治疗，促进局部血液循环，加快炎症消退，缩短病程，比如光动力疗法、磁疗、聚焦超声波等。
4、中医治疗
患者病情恢复期间也可在医生操作下，对手解穴、神门穴、大陵穴等穴位进行针灸、推拿按摩，有助于疏通经络，改善局部血液循环，促进病情恢复，提高手关节功能。
5、手术治疗
软组织损伤患者如果存在开放性伤口，建议及时采取清创、缝合治疗，有助于减少感染的发生。对于存在手腕骨折情况的患者，如果骨折程度比较严重，无法进行手法复位，需积极配合医生进行手术治疗，促进骨折端愈合，比如内固定手术、外固定手术等。
建议摔倒后出现手腕很痛的患者及时前往医院做进一步检查，明确具体损伤情况，积极配合规范治疗，促进身体恢复。一般情况下，患者治疗后整体预后良好，能够痊愈。若不配合治疗，可能会因肿胀、疼痛加剧，导致关节活动障碍，降低生活质量。
