总是感觉不饿不想吃饭有可能是锌缺乏症、功能性消化不良、厌食症、肝炎等疾病引起，患者需根据疾病类型进行治疗。
1.锌缺乏症
人体摄入锌元素不足、锌需求量增加、吸收功能障碍、体液丢失过多可诱发锌缺乏症并导致患者出现不饿、不想吃饭现象。
患者治疗时需选用葡萄糖酸锌咀嚼片、葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌口服液等药物直接补充锌元素，平时则需多食用动物瘦肉、鸡蛋、牛奶、贝类、虾等富含锌元素的食物，同时需注意规律进食，减轻消化负担。
2.功能性消化不良
功能性消化不良患者的胃肠道功能异常，食物可在胃内长时间停留并导致患者自觉腹部饱胀，从而出现不饿、不想吃饭现象。
一般患者治疗时需选用多潘立酮片、莫沙必利分散片、盐酸伊托必利片等药物增强胃肠道动力，同时可服用复方消化酶胶囊、多酶片等消化酶制剂改善消化功能。此外，功能性消化不良在中医论述中主要是脾虚气滞、胃失和降等引起，患者可服用半夏泻心汤、香砂六君子汤等进行调养。如果患者精神过于紧张或心理压力过大，则还需进行规范的心理干预和行为认知训练。
患者平时需合理饮食，避免过多食用辛辣刺激、油腻荤腥食物，同时需增加运动量促进胃肠道蠕动。
3.厌食症
患者心理压力大、受环境刺激或存在遗传史时较易诱发厌食症，并出现不饿、不想吃饭等情况。
一般患者治疗时需制定合理的饮食方案逐步恢复正常饮食，血钾、血钠较低的患者可以通过输液、服用口服补液盐等进行补充，存在严重的精神症状时可能需选用地西泮片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗。
患者平时需注意纾解精神压力，多参与社交活动，避免加重负面情绪，同时需注意调整饮食，减轻消化负担。
4.肝炎
肝炎患者发病时肝脏功能持续减退，有可能影响机体的代谢活动并导致患者出现腹胀、不饿、不想吃饭等情况。
一般肝炎患者在治疗时需服用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾葡甲胺片等药物保护肝脏、改善肝脏功能，其中病毒性肝炎患者需合用拉米夫定片、恩替卡韦片等药物抑制病毒复制，酒精性肝炎患者需及时戒酒，脂肪性肝炎患者需增加运动量以控制体重。如果患者肝炎持续发展形成肝功能衰竭，则有可能需进行肝脏移植。
患者平时需减少食用油腻荤腥食物或服用肝毒性药物，同时需保持作息规律，避免吸烟、酗酒。
