有小肉粒长出来了可能与软纤维瘤、粟丘疹、寻常疣等原因有关，建议根据实际情况进行相应的处理，详情如下：
1、软纤维瘤
软纤维瘤的原因尚未明确，可能与肥胖、糖尿病、病毒感染等因素有关，好发于颈部、颈侧和腋窝等部位，主要表现为肉粒状的高出皮肤表面的带蒂增生物。
临床上治疗该病一般以激光治疗为主，患者也可以选择液氮冷冻、电烧等物理方式消除软纤维瘤。若软纤维瘤的体积较大，还可以考虑通过外科手术的方式结扎或者切除瘤体。患者治疗的同时应该养成良好的卫生习惯，保持患处皮肤的清洁和干燥。
2、粟丘疹
粟丘疹一般是由遗传、汗管受损等因素引起的，通常发生在面部，尤其是眼睑，主要表现为黄白色的坚硬小丘疹，类似肉粒，具有表面光滑、丘疹间互不融合等特点。
该病为良性病变，若无明显的症状表现，不需要进行特殊处理。若影响局部美观，医生会先使用75%浓度的酒精进行局部消毒，再使用无菌的针挑破丘疹表面皮肤，从而挤出病变的内容物。另外，也可以选择电干燥法、激光消融法等物理方式进行治疗。患者平时应该注意个人卫生，清洗皮损部位时使用温水和温和的洁面产品，避免使用磨砂膏，防止损伤皮肤。
3、寻常疣
寻常疣属于病毒性皮肤病，是由感染HPV引起的，常见的传播途径包括直接接触传播和间接接触传播。寻常疣能够发生在身体的任何部位，多见于手部，初期表现为针头大小的丘疹，随着病情的发展，丘疹体积逐渐增大，类似肉粒。
大部分寻常疣可以在没有治疗的情况下自然消退，但是若患者症状明显，可以遵医嘱使用氟尿嘧啶、咪喹莫特等药物进行治疗，还可以选择冷冻治疗、电灼治疗、激光治疗等物理方式消除疣体。患者还可以通过外科手术的方法去除疣体，常用的手术方式包括刮除术、切除术等。平时应做好局部的清洁工作，避免搔抓，还应保持规律的作息，适当进行锻炼，提高机体的抵抗力。
除上述原因外，长小肉粒还可能与尖锐湿疣、日光性角化病、外阴鳞状细胞癌等因素有关，患病后需在医生指导下规范治疗。以上疾病部分通过规范治疗以及日常生活护理，可被治愈，部分疾病无法治愈，但通过规范治疗可控制疾病进展，所以患者日常应保持良好心态。
