月经周期的阶段通常包括月经期、卵泡期(增殖期)排卵期、黄体期(分泌期)等。
1、月经期
月经期是月经周期的第一天,表现为子宫内膜脱落,阴道出血,持续约3~7天。这一期间,女性可能会伴随腹痛、腹部下坠感、白带增多等不适症状,也可能会感到疲倦或情绪波动。
2、卵泡期(增殖期)
月经期结束后,进入卵泡期。此时,卵巢中的卵泡开始发育,雌激素水平逐渐上升。卵泡期的长短因人而异,通常持续数天至两周。雌激素的主要作用是促进子宫内膜的生长和修复,为受精卵着床做准备。
3、排卵期
排卵期通常发生在月经周期的第14天左右,但具体时间会因个体差异而有所不同。在这一阶段,卵巢中的卵泡成熟并释放一个卵子,这个过程称为排卵。排卵期是受孕的最佳时机,部分女性可能会感觉到轻微的腹痛或排卵期出血。
4、黄体期(分泌期)
从排卵后开始,进入黄体期,持续约14天,直到下次月经来临。排卵后卵泡转变成为黄体,开始分泌黄体酮。黄体酮有助于维持子宫内膜,为可能的受精卵提供适宜的环境。如果没有受精发生,黄体会退化,黄体酮水平下降,导致子宫内膜脱落,引发下一次月经。