感冒难受时，应多休息、补充水分、吃清淡食物、按医嘱用药、保持室内空气流通、避免传染他人、注意个人卫生，并密切观察病情变化。
1.多休息
感冒是身体对抗病毒的一种反应，需要充足的休息来帮助身体恢复。尽量避免过度劳累，保证每天有足够的睡眠时间。
2.补充水分
多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，同时保持身体水分平衡。可以喝温水、白开水或清淡的汤。
3.吃清淡易消化的食物
选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉、鱼肉等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠负担。
4.药物治疗
如果症状严重影响生活，可以根据医生的建议使用药物缓解症状，如退烧药、止咳药、抗感冒药等。但请务必按照医生的指导使用药物，不要自行滥用药物。
5.保持室内空气流通
打开窗户通风，保持室内空气新鲜，可以减少病毒传播和缓解症状。
6.避免传染他人
感冒是一种传染性疾病，尽量避免与他人密切接触，尤其是在症状明显时。使用口罩、勤洗手等措施可以有效预防传染。
7.注意个人卫生
勤洗手，保持手部清洁，可以减少病毒传播。咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，然后及时洗手。
8.观察病情变化
如果症状持续加重或出现其他异常症状，如呼吸困难、胸闷、高热不退等，应及时就医，以便得到更专业的治疗。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人群等，感冒可能会带来更严重的影响。因此，在这些人群中，如果出现感冒症状，应更加密切关注病情变化，并及时就医。同时，在平时应注意保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高身体免疫力，预防感冒的发生。
