胃一直不舒服胀胀的，可能是由多种原因引起的，如饮食因素、精神心理因素、胃部疾病、胃肠动力不足、其他因素等。
1.饮食因素
进食过快、过多，或食用了容易产气的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等，会导致胃内气体积聚，引起胃胀。不规律的饮食习惯也可能影响胃的正常消化功能，造成胃胀不适。
2.精神心理因素
长期处于焦虑、紧张、压力大的状态下，可能会通过神经内分泌机制影响胃肠功能，导致胃胀等不适症状出现。
3.胃部疾病
胃炎、胃溃疡等胃部疾病会导致胃黏膜受损，影响胃的消化功能，使食物在胃内停留时间过长，发酵产气而出现胃胀。同时，这些疾病可能伴有胃痛、反酸、恶心等其他症状。
4.胃肠动力不足
胃肠蠕动减慢，食物不能及时向下推送，会在胃内滞留，进而导致胃胀。这可能与缺乏运动、长期久坐、精神紧张等因素有关。
5.其他因素
某些药物的副作用、胃部手术后、幽门螺杆菌感染等也可能引起胃胀。此外，一些全身性疾病，如糖尿病胃轻瘫等，也可能影响胃的功能。
如果胃一直不舒服胀胀的持续不缓解，或伴有其他严重症状，如剧烈疼痛、呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测、腹部超声等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食和食用过多产气食物；适当增加运动量，促进胃肠蠕动；保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
