姜蜂蜜水的功效作用为缓解感冒症状、温胃止痛、促进消化、抗氧化、缓解疲劳等。
1.缓解感冒症状
生姜具有散寒解表的作用,对于风寒感冒引起的恶寒、发热、头痛等有一定缓解效果,而蜂蜜能补充能量、增强免疫力。两者搭配饮用,有助于减轻感冒不适。
2.温胃止痛
姜能温暖脾胃,改善脾胃虚寒导致的胃痛、呕吐等情况,蜂蜜对胃黏膜有一定保护作用,共同饮用可起到温胃止痛的效果。
3.促进消化
生姜能刺激胃肠蠕动,蜂蜜有润肠通便的作用,喝姜蜂蜜水可以在一定程度上帮助消化,改善便秘问题。
4.抗氧化
蜂蜜中含有一定的抗氧化物质,具有抗氧化作用,有助于对抗自由基对身体的损害,而生姜中的某些成分也可能有类似功效。
5.缓解疲劳
蜂蜜可为人体提供能量,生姜能兴奋神经,饮用姜蜂蜜水可以帮助缓解身体疲劳和精神不振的状态。