要明确欠款的具体情况。如果你欠款的金额较大，如15万，逾期时间较长，一年以上，那么首先要做的就是与借款平台或金融机构取得联系，了解具体的还款情况，看看是否可以通过协商达成解决方案。有时候，借款机构可能会给你一些还款优惠或分期付款的方案，帮助你尽快解决欠款问题。
要尽快制定一个还款计划。无论你是选择一次性还清欠款，还是选择分期付款，都要确保自己有一个明确的计划，按时按量地还款。可以通过调整自己的消费习惯，增加收入来源等方式，尽可能地筹集资金进行还款。记得要遵守还款计划，不要再出现逾期情况，以免造成更大的经济损失和信用影响。
也可以考虑寻求专业的债务管理机构的帮助。这些机构通常有更多的经验和资源，可以帮助你制定更合理的还款计划，与债权人协商更有利的条件，甚至帮助你进行债务重组或破产申请。但是在选择债务管理机构时要谨慎，确保选择正规合法的机构，避免上当受骗。
要保持积极乐观的心态，不要被欠款问所困扰。每个人都会遇到经济困难的时候，关键在于如何面对和解决问。相信自己能够度过难关，努力工作，谨慎理财，尽快摆脱欠款的困扰，重建自己的经济状况和信用记录。
欠花呗借呗15万逾期一年是一个很严重的问，但并非没有解决的办法。通过与借款机构协商、制定还款计划、寻求债务管理机构帮助以及保持积极心态，你可以逐渐摆脱欠款困扰，重建自己的经济状况。希望以上内容对你有所帮助，祝你早日摆脱经济困境，重返正轨。
