老公外出打电话要，给家庭带来了巨大的冲击和痛苦。面对这样的局面，妻子该如何应对？本文将从法律的角度，为广大女性朋友提供一些建议和帮助。
1、保持冷静，收集证据
得知老公要离婚的消息，妻子难免会感到震惊和愤怒。保持冷静非常重要。不要冲动行事，避免情绪化做出错误的决定。要收集老公出轨的证据，如通话记录、短信、聊天记录等，以备不时之需。
2、沟通协商，争取修复婚姻
如果妻子还有意愿挽回婚姻，可以主动与老公沟通协商。坦诚表达自己的感受，了解老公要离婚的原因。也需要反省自身，是否存在问题导致了婚姻破裂。如果双方都愿意，可以在专业婚姻咨询师的帮助下，尝试修复婚姻关系。
3、冷静应对，保护自身权益
如果沟通协商无果，妻子要冷静应对，保护自身的合法权益。要明确自己的财产情况，包括夫妻共同财产和个人财产。要根据婚姻法相关规定，争取孩子的抚养权和财产分割。必要时，可以委托维护自己的合法权益。
4、寻求专业帮助，保障心理健康
离婚对于妻子来说，不仅是家庭破裂的打击，也是巨大的心理创伤。妻子要及时寻求专业的心理帮助，如心理咨询或心理治疗。通过专业人士的介入，可以帮助妻子缓解心理压力，走出阴影，重新开始新的生活。
5、理智面对，重新审视自我
婚姻破裂，固然令人痛心。但妻子也要理智面对，重新审视自我。通过这段经历，反思自己在婚姻中的得失，吸取教训。让自己变得更加强大和独立，迎接未来的生活。也要给自己时间疗伤，不要急于进入下一段感情。
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