贷款逾期一次后，要想消除逾期记录，需要采取以下措施：
1、及时还款：在发现逾期后，应尽快还清欠款，以避免逾期记录进一步恶化。
2、联系银行：如果逾期记录已经上报征信系统，可以向银行说明情况，请求银行删除逾期记录。
3、保持良好信用记录：在还清欠款后，应继续保持良好的信用记录，按时还款，避免再次出现逾期情况。
建议参考：
1、提前做好还款规划：在贷款前，应根据自己的收入和支出情况，制定合理的还款计划，并严格按照计划还款。
2、关注还款日期：可以通过设置提醒、使用还款工具等方式，确保按时还款。
3、了解征信系统：了解征信系统的相关规定和操作流程，以便及时发现和处理逾期记录。
相关法条：
《征信业管理条例》第十六条规定：征信机构对个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为 5 年；超过 5 年的，应当予以删除，在不良信息保存期限内，信息主体可以对不良信息作出说明，征信机构应当予以记载。
贷款逾期一次后，要及时采取措施消除逾期记录，同时保持良好的信用记录，以避免对个人信用造成不良影响。
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