如果您的贷款或信用卡逾期了，不要惊慌，以下是一些逾期协商还款的技巧，希望能帮助您解决问题：
1、及时联系银行或贷款机构：一旦发现自己逾期，应尽快与银行或贷款机构联系，说明情况并申请延期还款或分期还款。
2、提供相关证明材料：如果您有特殊情况导致逾期，如失业、疾病等，可以提供相关证明材料，以增加协商成功的几率。
3、制定合理的还款计划：根据自己的实际情况，制定一个合理的还款计划，并向银行或贷款机构说明。
4、保持良好的沟通态度：在协商过程中，要保持良好的沟通态度，尊重银行或贷款机构的工作人员，避免产生不必要的纠纷。
建议参考：
1、提前规划：在贷款或使用信用卡之前，应提前规划好自己的还款计划，确保有足够的资金按时还款。
2、注意还款日期：要注意还款日期，避免因忘记还款而导致逾期。
3、设置提醒：可以设置手机提醒或其他提醒方式，以确保不会忘记还款日期。
4、避免过度消费：要合理控制自己的消费，避免过度消费导致无法按时还款。
相关法条：
《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
仅供参考，具体的协商还款方案应根据您的实际情况和银行或贷款机构的要求来制定。
以上内容具体告诉你关于逾期协商还款有哪些技巧？的问题的答案，除此之外，本文还介绍了逾期协商还款技巧的具体流程。相信你已经从文中得到了你想要的答案。如果您还想咨询逾期协商还款有哪些技巧？的相关问题，可以咨询相关律师。
