贷款逾期一次可能会带来以下后果：
1、产生罚息：借款人逾期未还款，将会被加收逾期利息和罚息，这会增加借款人的还款负担。
2、信用记录受损：逾期记录会被上报至征信机构，这将对借款人的信用记录产生负面影响，可能会影响到借款人未来的信用贷款、信用卡申请等。
3、催收：贷款机构可能会通过电话、短信、邮件等方式提醒借款人还款，甚至可能会委托第三方催收机构进行催收，这将给借款人带来困扰和压力。
4、法律诉讼：如果借款人长期逾期不还款，贷款机构可能会采取法律手段追讨欠款，借款人可能会面临法律诉讼和财产被强制执行的风险。
建议参考：
1、提前规划：在申请贷款时，借款人应该根据自己的还款能力制定合理的还款计划，并确保按时还款。
2、保持联系：如果借款人无法按时还款，应该及时与贷款机构沟通，说明情况并申请延期还款或分期还款等。
3、避免逾期：借款人应该尽量避免逾期还款，如有逾期风险，应尽快采取措施解决。
4、关注信用记录：借款人应该定期查询自己的信用记录，了解自己的信用状况，如有异常情况应及时处理。
相关法条：
《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
《中华人民共和国民法典》第六百七十八条规定：借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。
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