当你还不出贷款并被起诉时，以下是一些建议：
1、了解法律程序：了解你的权利和义务，包括可能的法律后果。
2、与银行或贷款机构沟通：尽快与银行或贷款机构联系，说明你的情况，并尝试协商还款计划。
3、寻求专业帮助：如果你对法律程序不熟悉，可以咨询律师或法律援助机构，了解你的法律权益和可行的解决方案。
4、准备应对措施：根据法律程序的要求，准备好相关的文件和证据，以支持你的主张。
5、避免进一步违约：尽量避免进一步违约，以免情况恶化。
建议参考：
1、制定还款计划：根据你的收入和支出情况，制定一个合理的还款计划，并确保按时还款。
2、减少开支：尽量减少不必要的开支，以增加可用资金用于还款。
3、增加收入：寻找额外的收入来源，如兼职工作、副业等。
4、寻求家庭和朋友的支持：如果可能的话，可以向家人和朋友寻求帮助。
5、注意信用记录：及时还款可以维护良好的信用记录，对你未来的信用和贷款申请有帮助。
相关法条：
《中华人民共和国民法典》
第六百六十七条 借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。
第六百七十五条 借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
第六百七十六条 借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
信息仅供参考，具体法律规定可能因地区和具体情况而有所不同，在处理贷款纠纷时，建议咨询专业法律意见。
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