1、申请仲裁：当事人向仲裁委员会申请仲裁，应当提交书面仲裁申请书，并按照被申请人人数提交副本。
2、受理仲裁：仲裁委员会收到仲裁申请之日起五日内，认为符合受理条件的，应当受理，并通知申请人；认为不符合受理条件的，应当书面通知申请人不予受理，并说明理由。
3、开庭审理：仲裁庭应当在开庭五日前，将开庭日期、地点书面通知双方当事人，无正当理由拒不到庭或者未经仲裁庭同意中途退庭的，对申请人按照撤诉处理，对被申请人可以缺席裁决。
4、调解：仲裁庭在作出裁决前，应当先行调解，调解达成协议的，仲裁庭应当制作调解书，调解书应当写明仲裁请求和当事人协议的结果，调解书由仲裁员签名，加盖仲裁委员会印章，送达双方当事人，调解书经双方当事人签收后，即发生法律效力。
5、裁决：调解不成或者调解书送达前，一方当事人反悔的，仲裁庭应当及时作出裁决，裁决书应当载明仲裁请求、争议事实、裁决理由、裁决结果和裁决日期，裁决书由仲裁员签名，加盖仲裁委员会印章，对裁决持不同意见的仲裁员，可以签名，也可以不签名。
建议参考：
1、了解仲裁规则：在申请仲裁之前，当事人应当了解仲裁委员会的仲裁规则，包括仲裁申请的受理条件、仲裁程序、仲裁费用等。
2、准备充分的证据：在仲裁过程中，当事人应当提供充分的证据来支持自己的主张，证据应当真实、合法、有效。
3、遵守仲裁程序：当事人应当遵守仲裁程序，按时参加仲裁庭的开庭审理、调解等程序。
4、尊重仲裁裁决：仲裁裁决是终局的，对双方当事人都具有约束力，当事人应当尊重仲裁裁决，自觉履行裁决书确定的义务。
相关法条：
1、《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》
2、《劳动人事争议仲裁办案规则》
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