灵活就业社保和城乡居民养老保险主要有以下区别：
1、参保对象：灵活就业社保面向城镇个体工商户、灵活就业人员等；城乡居民养老保险则面向本市户籍，年满 16 周岁（不含在校学生），不符合企业职工基本养老保险参保条件的城乡居民。
2、缴费标准：灵活就业社保的缴费基数和缴费比例由参保人自行选择，一般较高；城乡居民养老保险的缴费标准相对较低，有多个档次可供选择。
3、待遇计算：灵活就业社保的养老金待遇主要与缴费年限、缴费基数等因素有关；城乡居民养老保险的养老金待遇则由基础养老金和个人账户养老金构成。
4、参保时间：灵活就业社保一般在每月的特定时间段内办理；城乡居民养老保险则在每年的规定时间内办理。
建议参考：
1、了解自己的需求和经济状况，选择适合自己的养老保险。
2、注意缴费时间和标准，按时足额缴纳保费，以免影响待遇。
3、如有疑问，可以咨询当地社保部门或相关机构。
相关法条：
《中华人民共和国社会保险法》
仅供参考，具体政策可能因地区而异，建议在参保前咨询当地社保部门或相关机构，以获取最准确的信息。
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