2019 年上海交通伤残 10 级的赔偿标准主要包括以下几个方面：
1、一次性伤残补助金：按照上海市上一年度职工月平均工资的 7 倍计算。
2、一次性工伤医疗补助金：按照上海市上一年度职工月平均工资的 4 倍计算。
3、一次性伤残就业补助金：按照上海市上一年度职工月平均工资的 4 倍计算。
需要注意的是，具体的赔偿标准可能会因地区、行业、工资水平等因素而有所不同，伤残鉴定的结果也会对赔偿标准产生影响，如果您想了解更详细的信息，建议咨询当地的劳动保障部门或律师。
建议参考：
1、及时进行伤残鉴定：在发生交通事故后，应及时就医并进行伤残鉴定，以便确定伤残等级和赔偿标准。
2、了解相关法律法规：了解《工伤保险条例》等相关法律法规，以便在维权过程中能够依法行事。
3、寻求专业帮助：如果您对赔偿标准和维权流程不了解，可以寻求专业律师的帮助，他们可以为您提供专业的法律建议和指导。
相关法条：
《工伤保险条例》第三十七条：职工因工致残被鉴定为七级至十级伤残的，享受以下待遇：
1、从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：七级伤残为 13 个月的本人工资，八级伤残为 11 个月的本人工资，九级伤残为 9 个月的本人工资，十级伤残为 7 个月的本人工资。
2、劳动、聘用合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动、聘用合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金，一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金的具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。
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