问题解答：
劳动争议仲裁与诉讼的程序：当事人可以向有管辖权的委员会申请仲裁，并提交书面仲裁申请书；在受理后进行开庭；在仲裁裁决前会进行调解；调解不成的作出裁决书；对仲裁裁决不服的，可以依法向人院提起诉讼。
依据：
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十八条
申请人申请仲裁应当提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。
第三十条
劳动争议受理仲裁申请后，应当在五日内将仲裁申请书副本送达被申请人。
第三十八条
当事人在仲裁过程中有权进行质证和辩论。质证和辩论终结时，首席仲裁员或者独任仲裁员应当征询当事人的最后意见。
第四十二条
仲裁庭在作出裁决前，应当先行调解。
第五十条
当事人对本法第四十七条规定以外的其他劳动争议案件的仲裁裁决不服的，可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼；期满不起诉的，裁决书发生法律效力。
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