手肘长疙瘩怎么办？

　　手肘腱鞘炎主要考虑与平时过度的运动劳损有关。手肘腱鞘炎是发生在手肘部位肌腱的一种无菌性炎症，平时经常使用手肘关节频繁的活动导致运动劳损，会引起肌腱与腱鞘之间反复的摩擦，所以会形成炎症。在发病后会产生手肘关节疼痛、肿胀甚至出现活动受限的症状，通过肌骨超声

　　表现出手肘痛，首先要排除是否由于外伤因素造成手肘部位骨头，或者肌肉软组织的损伤造成的疼痛，大多半有局部的压痛，经过手肘部拍片或者CT检查，可以明确诊断。其次，也有可能是由于长期劳损、劳累造成的肱骨外上髁炎，大多肘关节外侧压痛比较明显。此外，手肘痛也可发生

　　肘内侧疼痛正常被认为是局部和全身因素造成的。局部因素主要包括肘内侧是屈肌腱的指端止点。如果发生肌腱炎，会造成内侧疼痛，影响病人的腕关节屈曲功能。这时，可以进行物理治疗和热敷。若是全身因素，就要考虑病人是否有颈椎病，尺神经刺激也会造成局部疼痛。由于肘部内

　　手肘关节痛是日常生活中常见的一种现象。手肘关节无缘无故痛，不一定是由于痛风引起的，建议患者先到正规的骨科医院做一下详细的检查和诊断，根据自己的实际情况，在医生的指导和建议下进行治疗和缓解。手肘关节无缘无故痛大多是由于关节炎症或者肘关节退化病变所引起的。

　　手肘表现出疼痛的现象可能是周围肌腱和韧带表现出慢性损伤导致的，还可能是肘关节的退行性病变导致的。此外，如果局部发生畸形也可能是骨折的原因。建议日常生活中保护好患处，防止受凉，减少患肢的使用。

　　根据问题所描述的症状和部位分析，在排除了急性外伤性因素的情况下，临床上表现出了肘关节疼痛的症状表现，正常需要考虑是由于劳累、受凉以及慢性损伤的因素造成的肘关节肌肉、韧带劳损，骨性关节炎或者是肱骨外上髁炎的疾病。临床上比较多见的是表现出了肱骨外上髁炎的情

　　表现出肘部发黑的情况，最主要的原因可能是由于表现出了有黑色素沉积的情况，还有可能是因为表现出了身体有衰老的情况，而现阶段的情况就是皮肤变黑了。或因平时不注意皮肤清洁卫生而造成。所以，建议您在日常生活中要经常清洗肘部，保证其干净卫生。恰当的揉搓。

　　这种情况考虑手肘软组织挫伤造成肿胀疼痛不适情况 可以注意休息防止剧烈活动劳累，损伤早期局部冷敷减轻肿胀疼痛，可以应用一些跌打丸，云南白药气雾剂等药物治疗，二天后可以热敷，按摩红外线理疗促进消肿恢复，必要时可以当地医院骨外科就诊检查

　　手肘骨折的康复训练的方法有肘部关节的屈曲练习，肌肉收缩练习，血管神经练习，肘部主动屈曲练习，将肘部伸直大最大，然后屈曲每天一次，逐渐加量。活动后表现出疼痛立即用冷敷，15-20分钟。前臂旋转练习，取坐位前臂放在桌子上手握体操棒，进行旋转运动，每次15-20次，每

　　手肘黑的原因，首先可能是由于平时不注意保护，长时间摩擦角质层造成局部发黑的症状。可以在洗澡时用温水浸泡，用手搓洗，去除角质后可以改善症状。其次还可能是色素沉淀造成手肘部发黑，由于磕碰后局部结痂，脱落后血液流通不畅表现出这种情况。不治疗对身体健康没有影响