女生吃什么食物补血呢？

　　孕妇补血并不是要多吃大枣。贫血的主要原因是缺铁，大枣里其实含铁量是非常低的，真正的孕期补铁应该建议食用鸭血、鸭肝、猪肝等，还有些绿色蔬菜来为主。　　孕妇补血并不是要多吃大枣。孕妇贫血主要有两个原因，第一是孕妇在生理期会出现贫血，与血容量的增加，血脂相对

　　如果是良性贫血，例如缺铁性贫血，患者可以吃含铁量高的食物，如豆类、动物肝脏、海鲜、蔬菜水果等，能够改善贫血。　　如果是良性贫血，例如缺铁性贫血，患者可以吃含铁量高的食物，如紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐干等豆制品，还有肉、蛋、奶、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动

　　贫血吃什么补血需要根据病因来选择，如果是缺铁性贫血，可以吃红肉、动物的肝脏，大枣也有一定的补血作用，还可以使用阿胶、枸杞子等补血的中药材。如果是再生障碍性贫血、肿瘤性贫血、肾性贫血，单靠食物来补血没多大效果。　　贫血吃什么补血需要根据病因来选择，如果是

　　如果是缺铁性贫血，患者可以服用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等快速补铁药进行治疗。如果是巨幼细胞性贫血，患者可以服用叶酸、维生素B12等药物治疗。　　如果是缺铁性贫血，患者可以服用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等快速补铁药进行治疗。如果是巨幼细胞性贫血，患者可以服用叶酸、维

　　如果宝宝出现轻微的贫血，那是不需要补血的，在这期间，适量的给宝宝增强点营养，多吃一些奶类、蛋类、肉类，这些营养丰富的食物，也可以适量的多吃一些动物的肝脏，对于改善贫血有着很好的辅助的作用。如果贫血稍微有点严重的时候，可以喝点硫酸亚铁口服液，配合维生素C

　　那么首先我们要明确一点，你自己有没有气虚血虚，如果有气虚血虚的情况存在，那么就吃补气补血的药，如果是没有气虚血虚的情况存在，只是想消除亚健康，或者其它的东西，岁数大的人可以适当的吃一点补气补血的药，年轻人就没有必要去补气补血。那么补气补血吃什么好呢？从

　　女人补气补血常用的食补就可以。比如说大枣，补气的药可以用西洋参、党参、黄芪、太子参等，这些都可以起到补气养血的作用。　　李军：补气补血来说的话，我们常用的是其实食补就可以了。像常用的食物的话像大枣，咱们就是一个气血双补的一个中药。大枣的话又甜，大家一般

　　糖尿病患者贫血的话，对于身体健康来说还是会有一定的影响，所以还是需要饮食调理。可以吃的补血食物有：　　银耳　　银耳性味甘平，具有滋阴调燥、生津养胃的作用，其中营养丰富，也有一定的药用价值。事实上，银耳热量低，但是却含有丰富的纤维素，糖尿病患者食之有延缓

　　不同的病因导致的贫血，补的东西就不一样。比如缺铁性贫血，要补充含铁量丰富的食品，如黑色的食品、肉类、猪血等，维生素B12缺乏的贫血就要补充维生素B12。　　黄仁魏：贫血，因为这个问题如果回答起来也是比较大的问题。因为从中医角度来说，他贫血就是血稀。但是从西医

　　第一，食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。　　第二，多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁