奶水少吃什么可以催乳？

　　乳腺炎这种疾病主要是发生于哺乳期，经过对症应用中药治疗之后，症状没有好转，应该进行局部的彩色超声检查。因为乳腺炎很容易继发乳房脓肿，病人还会出现明显的疼痛，甚至会出现高热，超声也可以确诊，也可以配合局部麻醉下进行穿刺的方法，应该及时的选择手术，进行局部

　　产后如果乳汁比较少，除了可以服用催乳的药物之外，还可以采用按摩的方法达到催乳的效果，主要有乳头按摩法和乳房按摩法两种。乳头按摩法，一只手放在乳房下撑住，另一只手轻轻挤压乳晕部分，变软后用中指、食指和拇指垂直夹紧乳头向外拉，可以变化位置。乳房按摩法，两只

　　产妇她产后如果是母乳喂养胎儿，需要多吃高蛋白的汤类食物，比如说鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤、猪蹄汤，同时要坚持母乳喂养胎儿，这样是有利于促进乳汁分泌的。必要的时候可以服用催乳片，每次吃以前要注意按摩乳房，可以局部热敷，建议产妇在产后也要注意休息。

　　莲子百合红豆粥：香甜可口，红豆有清心养神、健脾益肾的功效，富含铁质，更是女性生理期间的滋补佳品。再加入莲子、百合可固精益气、止血、强健筋骨，适用于心脾肾虚引起的失眠。应以低蛋白、低脂肪的流质为主。　　豆腐蔬菜羹：它不仅还有丰富的蛋白质，还能补充人体所需

　　从营养这块来讲，首先是流质的、易消化吸收的、汤汤水水的食物、新鲜的食物是最好的。　　产妇催乳快慢就讲到了生奶，生过孩子的妈妈，前三天奶有人多有人少，为什么有人多有人少呢，因为是随着雌激素水平下降以后，催乳速度在升高，每根个的差异不一样，所以说有的人奶升

　　催乳食谱其实是有很多种的，比较常用的就是用黄豆芽炖猪蹄，还有木瓜汤之类的，基本上就是一些汤汤水水的。　　董秀勋：对于这个催乳食谱呢，我们这个其实是有很多种的，那么我们比较常用的就是，用这个黄豆芽炖猪蹄呀，还有木瓜之类的，木瓜汤之类的这些，另外呢，像一些

　　产妇平时可以增加饮水量，多喝温水，还可以适当吃汤水类的食物具有催乳作用，如猪蹄花生汤、鲫鱼通草汤、丝瓜仁鲢鱼汤等。想要乳汁分泌增多还要让孩子多吮吸，刺激泌乳素分泌；若是乳腺有淤堵，可以请专业的催乳师按摩疏通。平时还要多吃含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋

　　催乳按摩的方法如下：1.使用手指轻柔乳头，可以有效的刺激体内的泌乳素起到催乳的效果，但是需要注意不要用力过猛。2.使用一只手托住乳房，另一只手的拇指和食指从乳晕两侧边缘向下按压，随后向内挤压乳房，需要注意应从不同的角度操作，可以使乳房各方向受压均匀。3.可以

　　你目前是哺乳期，奶水比较少，这一般可以喝些汤类帮助催乳的，例如猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤等，一般效果是不错的。若实在不行，可以去医院检查看看，根据医生指导合理治疗。

　　产后三天之内一般都是没有什么奶水的，这个时候乳汁还没有开始分泌，如果你是处在这个时期就不用担心，耐心等等。产后的一到两周之内不建议和油腻的肉汤，可以吃点蔬菜汤，后期再喝点鱼汤、排骨汤或者鸡汤都可以的，营养充足自然就有奶水了。