南瓜粥养胃还是伤胃？

　　子宫肌瘤是能吃南瓜的，南瓜里面含有大量的维生素C，胡萝卜素，叶酸以及维生素E，能够帮助皮肤抗氧化。改善了皮肤的粗糙以及暗淡，让皮肤变得更加有光泽。南瓜里面还含有大量的维生素b12、锌元素，铁以及叶酸，能够促进红细胞的合成，具有补中益气以及气血双补的功效，不

　　6个月的宝宝是属于添加辅食的时间段，因此可以给宝宝来添加南瓜泥来补充营养。南瓜泥可以补充孩子身体的营养成分提供孩子所需要的营养成分，而且吃南瓜可以防止孩子表现出有营养缺失的情况。吃南瓜泥的过程当中，要防止给孩子吃切块过大或者是没有煮熟的，防止孩子会表现

　　六个月的宝宝不提倡给宝宝吃南瓜泥的，正常情况下，孩子到四到六个月的话，是可以添加辅食的，但是建议还是到了六个月再添加。一开始添加辅食建议添加高铁米粉，首先得让孩子适应淀粉类的食物，同时还能补充铁剂。然后适应了米粉以后，慢慢的添加土豆泥，然后蛋黄、南瓜泥

　　孩子拉肚子时候能吃南瓜粥并不会造成腹泻的加重，本身南瓜是一种非常好的食物，它里面富含钙，富含钾也同时含有铜、铁、镁微量元素，是一种营养丰富的食物，此外平常我们更多的是把南瓜当做促进消化改善便秘的食物，因为它的里面富含很多的甘露醇和果胶，但是在拉肚子的时

　　糖尿病病人南瓜能吃，因为南瓜既属于蔬菜瓜果类的食物，也属于含有碳水化合物类的食物。南瓜可以代替杂粮类的东西，和精加工的主食混着一起吃，也可以作为蔬菜瓜果类的食物，作为菜类的食物和饭一起吃。南瓜里面含有一些纤维素、少量的碳水化合物，还有维生素、维量元素，

　　老南瓜属于升糖指数比较高的食物，主要是其中碳水化合物含量比较高，同时含有一定的糖分，因此，糖尿病病人吃了老南瓜，非常容易造成血糖的升高。虽然南瓜当中营养成分是比较丰富的，但是并不适合糖尿病病人吃，主要是因为老南瓜对血糖的影响是比较大的。嫩南瓜和老南瓜相

　　解毒祛火、提高视力、促进肠道蠕动、安神助眠。 绿豆有非常好的解毒的作用，同时还能够祛除体内上火的情况。南瓜当中含有丰富的-胡萝卜素，对于我们的视力尤其是晚上的暗适应能力的提高有非常大的帮助。小米当中还含有丰富的膳食纤维，跟绿豆、南瓜当中的膳食纤维一起，都

　　经常吃南瓜不易发胖，南瓜热量含量低，正常炒菜使用或者蒸煮食用不会摄入过多的能量，不会造成肥胖。南瓜中含有一定量的纤维素，食用可增加饱腹感，提高胃容量、食物黏度，减慢消化速度，减少食物摄入量，因此减少热量的摄入，并且能够促进胃肠道蠕动，有利于清肠，对减肥

　　南瓜属于一种黄色的食物，从中医食疗角度上讲黄色是入脾的，因此适当吃一点南瓜，经过补脾经而起到促进脾胃运化的作用。从西医的角度上讲，橙黄色的南瓜里面含有丰富的-胡萝卜素，这样的物质进入到体内之后能够提高视力，尤其是晚上暗视力的水平，同时也能够防止皮肤和黏

　　糖尿病患者是能吃南瓜的，因为我们大家都知道南瓜是一种非常营养的蔬菜，对我们人的身体也是非常有好处的。因此无论是糖尿患者还是正常的健康人，可以每过一段时间都吃一次南瓜，确实是不错的一种选择。当然对于糖尿患者来说，可以选择那些不是特别甜的南瓜，因为品种的不