补肾壮阳小妙招？

　　补肾壮阳可以在医生的建议下吃一些中药，平时在生活可以吃海参粥：补肾养精，滋阴养血。适用于肾虚引起的体质虚弱、失眠、盗汗、腰膝酸软。还有枸杞粥：补肾阴、补肾阳、壮腰，适合肾虚劳损、肾阴阳损、头晕耳鸣。适用于四肢冰冷、夜间多尿、尿频、肾阳虚便秘的中老年人。

　　补肾是男人追求自身强壮的一种方式。补肾壮阳可以在日常饮食中进行，平时不应该吃辛辣的食物，也不应该多吃高热量的食物，可以多吃黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食物，有助于补肾。尽量少熬夜，以保证充足的睡眠，适当的体育锻炼以增强体质。患者也可以在中医的指导下

　　肾阳不足的老年男性可以经常吃枸杞粥，泡枸杞茶。肾阳不足的女士常吃枸杞银耳汤，肾阳虚者宜喝枸杞酒。此外，枸杞羊肾粥有肾阳温补的功效。方法是用枸杞、羊肾、洋葱白、五味子煮粥等。白领和学生整天在电脑或手机前喝菊花枸杞，红枣和枸杞这些具有养肝养眼、润肺养阴、补

　　对于一个男人来说，肾脏的健康非常的重要，肾脏健康了，身体才会更强壮。所以一些男人在生活中会选择一些补肾壮阳酒，希望可以通过它来保护肾脏的健康，也希望通过补肾壮阳酒让自己的性能力更加厉害。那么补肾壮阳酒适合哪些人?长期服用补肾壮阳酒有什么危害?　　补肾壮阳

　　补肾壮阳分为药物治疗、物理治疗以及食疗。药物治疗有金匮肾气丸、右归丸等，以补肾温阳为主。物理治疗包括肾经上穴位的温针灸、拔罐、理疗等。食物疗法包括乳鸽、牛羊肉、韭菜、带贝壳的海鲜类食物等。　　徐宝：补肾壮阳的方法我们一般分为药物治疗、物理治疗以及食疗。

　　补肾需要平补填肾精，是一个非常慢的平复过程。而壮阳并不适合每一个人，肾气虚分为阳虚和阴虚，没有经过鉴别而壮阳可能越补越严重。　　首先，补肾壮阳这个问题呢，补肾可以。壮阳不建议选。这个问题本身来说呢可能就是大家的一个误区。就是说呢大家可能有一句谚语叫十男

　　补肾需要平补填肾精，是一个非常慢的平复过程。而壮阳并不适合每一个人，肾气虚分为阳虚和阴虚，没有经过鉴别而壮阳可能越补越严重。　　首先，补肾壮阳这个问题呢，补肾可以。壮阳不建议选。这个问题本身来说呢可能就是大家的一个误区。就是说呢大家可能有一句谚语叫十男

　　建议男性平时可以多吃桑葚，因为其含有丰富的还原糖、氨基酸以及微量元素，营养价值很丰富；木瓜是一种有补肾功效的温性水果，用木瓜泡酒可以治疗肾阳虚；龙眼有壮阳益气、补血安神的功效，适合肾虚患者进食，同时可以补充身体内的蔗糖、维生素A和B等多种营养元素。榴莲蛋

　　患者可以使用枸杞、肉苁蓉、桂圆、淫羊藿、何首乌、菟丝子等中药材泡水喝，或者喝肉苁蓉羊肉粥、肉苁蓉鹿鞭羹、枸杞淮山海参汤、猪腰杜仲煲、韭菜粥，均可以起到补肾壮阳的作用。其次患者还可遵医嘱服用真武汤、补肾壮阳汤等中药方剂进行调理。肾阳虚患者还可服用金匮肾气

　　男性一般可以适当的食用韭菜、动物内脏、牛羊肉、鸡蛋、牡蛎、驴肉等食物，起到一定补肾壮阳的功效，以上食物中含有大量的维生素、微量元素或者蛋白质等营养物质，可以有效的提高人体细胞的活性，加快新陈代谢的速度，是人体内的气血充盈，复生阳气。除此之外，也可以适当