大麦茶的功效与作用及禁忌？

　　大麦茶属于粗纤维食物，本身含糖量较低，和此同时，还含有多种营养成分，因此喝大麦茶确实具有一定的减肥功效，但是减肥效果并不明显。大家要是想减肥，还是建议调整个人的饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃油腻、荤腥类的物质，控制能量的摄入，最好不要吃零食，也不要吃那些

　　经常喝大麦茶并不能够达到减肥的效果，因为大麦茶并不能够有效的消耗身体内的脂肪，也并不能够促进脂肪的燃烧。但是经常喝一些大麦茶，可以促进消化吸收，促进胃肠道的蠕动性，防止表现出有便秘和消化不良等表现的发生。适当的喝大麦茶，还能够起到美白和防止色素沉着的作

　　大麦茶是有一定的减肥功效的，同时还有一定的美容养颜，还有缓解便秘的症状，可以起到清热解毒和败火的作用。大麦茶中含有多种的矿物质、维生素和超氧化物歧化酶，可以有效的降低人体内的胆固醇的含量，也可以促进胃肠道的蠕动，因此达到一定的减肥的效果。减肥期间可以适

　　大麦茶也是有减肥的功效的，它是属于粗粮，粗粮中的膳食纤维可以起到促进消化吸收的作用，同时还有利于增加饱腹感，减少一些其他食物的摄入，同时大麦茶的热量也并不高，因此减肥期间可以适当的多应用，也有利于减肥，可以作为辅助治疗。但是单独的饮用大麦茶并没有太大的

　　大麦茶一般是可以起到去火功效的，大麦茶性平，具有消食、平胃止渴以及消暑热的作用，能够缓解上火引起的口干舌燥、牙龈肿痛、大便干燥等不适症状。不过患者要注意饮用的量，如果大量饮用大麦茶，可能会出现腹泻、腹痛等症状。建议：患者还要调整自己的饮食结构，适量吃些

　　糖尿病急性发病期患者不可以吃大麦粥，因为大麦粥含有糖分和淀粉，进食后可引起血糖波动，不利于控制血糖。如果患者对麦子过敏，禁止食用大麦粥，防止诱发过敏反应出现皮肤瘙痒、皮疹、红肿、皮温升高等症状。大米粥有益气调中、消积进食等功效，可以缓解消化不良、脾胃虚

　　大麦茶有一定减肥的功效，其含有大量的维生素、氨基酸以及微量元素，饮用后可以加快胃肠道蠕动的速度，从而起到减肥瘦身、通肠润便等功效，但是只依靠大麦茶来减肥的效果一般，想要减肥还应调整好自己的饮食，以低热量食物为主，不宜食用高热量食物，比如奶油、奶酪等，同

　　大麦茶具有消温解毒、健脾和胃的功效，可以帮助改善胸闷腹胀、暑热烦渴的症状，也可以治疗消化不良的情况，其还可以起到润肤乌发的效果，对于头发干枯毛躁的人群较为适用。部分研究显示大麦茶还具有降血脂、降胆固醇，可以预防高血脂、冠心病等疾病的发生，其还可以起到抗

　　大麦茶具有排毒养颜的功效，因为大麦茶能够促进血液循环、加快身体的新陈代谢，使体内的毒素排出体外，延缓肌肤衰老，有利于美容养颜；也具有补中益气和平胃止渴的功效，多数与其中含有大量的纤维素、维生素和微量元素等成分有关，对腹胀和便秘等状况有一定的防治作用。另

　　大麦茶孕妇是可以喝的，但不能喝多，注意控制一定的量。大麦茶性温味甘，具有健脾开胃、清热解渴、促进消化的作用，可以有效缓解腹胀胸闷的症状，还可以很好的促进孕妇胃肠蠕动功能。孕妇除了喝大麦茶，也可以喝牛奶或酸奶，牛奶里面含有大量的钙物质，有利于孕妇钙的补充