大麦茶有促消化、清热止渴、养颜瘦身、补充营养等功效与作用。
1.促消化
大麦茶中的膳食纤维含量较为丰富,能促进肠胃蠕动,加快食物消化,缓解消化不良、食欲不振等症状。
2.清热止渴
大麦茶性平凉,有清热止渴的作用,可用于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
3.养颜瘦身
大麦茶热量低,且能增加饱腹感,有助于控制食欲,同时还能促进新陈代谢,加速体内毒素排出,有一定的养颜瘦身功效。
4.补充营养
大麦茶中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,能为身体补充所需的营养物质。
由于大麦茶有促进消化的作用,因此本身就有胃肠道疾病的人应谨慎饮用,以免加重症状。如有任何不适,应及时就医。