肩周炎怎么锻炼？

　　肩周炎是可以治愈的。肩周炎不但可以治愈，而且患者可以自己就恢复正常，这叫自愈。当然在肩周炎的整个发病过程中会非常痛苦，在这个时候最好是积极的进行治疗，及早的改善或者是治愈肩周炎的的临床症状，比如疼痛或者是活动受限。具体治疗可以选用针灸、按摩、理疗的方法

　　肩周炎又称五十肩或者冻结肩，肩周炎一般就是在五十岁左右，一般不低于四十五岁吧，一般这种情况下，表现出他肩部的一个疼痛，功能障碍，它一般是，病程发展是有一定顺序的，开是是有些疼痛，有点抬胳膊受限，继而就逐渐疼痛加重。进入到第二期疼痛期，疼痛会越来越重，有

　　肩周炎痛一般就是处于肩周炎的一期、二期和三期，也就是疼痛早期，疼痛的一个加重期，以及一个运动功能障碍期。这三期都会表现出疼痛，尤其是在第二期疼痛加重期会非常疼。这时候我们可以用一些，非甾体类的消炎药，就像我们止疼的一些西药。如果疼的剧烈的话，当然也可以

　　肩周炎分为几期，它的第一期、第二期都是疼痛为主，尤其第二期。第一期简单的疼痛，我们可以很快的治好。如果进入第二期就是疼痛比较剧烈，这时候病人的疼痛，有时候彻夜难眠，有些病人碰一下可能突然会疼哭。这种情况，我们就要进行一个治疗。首先药物治疗，可以用一些中

　　肩周炎有自限性，可以治愈。但如果病人能尽早接受治疗，可有效减轻肩部疼痛，避免病情恶化，因此保持肩关节活动度，加速该病的康复。该病急性期疼痛严重时宜休息，治疗以消炎止痛为主。但急性期过后无论病程长短，症状轻重，病人均应每日进行肩关节的屈伸旋转及内收外展等

　　肩周炎本身它是由于肌肉粘连导致的，到了一定年纪他的肌肉粘连，然后气血运行不好导致它不能动和肌肉的一个疼痛。这时候我们一般运动，一般肩周炎运动就三个方向。一个是向对侧的肩膀、一个是上举、一个后伸、向上，就是我们一般像把手背到后边往上够。一般这三个动作他不

　　肩周炎属于是临床上多见的一种慢性劳损性疾病，一般来说病人主要表现为肩部疼痛，伴有有明显的活动受限。正常发病主要是由于慢性劳损或者说是外受风寒邪气导致的。因此说治疗上中医来说，可以经过进行艾灸或者是针灸，拔罐，刮痧等治疗。当然进行这种治疗的话，也可以配合

　　肩周炎若是局部的原因造成，比如说肩关节的外伤或肩关节的运动损伤，可以进行肩关节的局部治疗，比如说进行局部的针灸、推拿和艾灸局部的痛点，可以起到很好的治疗作用。如果因为颈椎压迫到了相关的神经，因此造成肩周炎可以加上治疗局部的颈椎的治疗。达到治疗好肩周炎的

　　肩周炎主要就是一个疼痛，和局部肌肉组织的粘连，在第一期，第二期，主要是以疼痛为主，从开始的疼痛，到后来的第二期疼痛加重，第三期，也就是它以功能障碍期为主。这时候它主要的表现，就是肌肉粘连、功能障碍，像很多病人是上举受限，向对侧的肩膀摸受限，还有后伸受限

　　治疗肩周炎的药物，首先我们分为内服和外用的两种，一般内服药是在他早期和疼痛期，我们一般可以用止痛药，加一些止痛药，比如说疼痛特别剧烈的时候，加一些止痛药，此外可以加一些中药，中药就是辨证，看它是风寒、还是湿、还是热，分别散风、散寒、祛湿、清热。如果说到