治肩周炎的好方法有哪些?

崔玉荣 2025-06-26 08:13:37 2

  肩周炎有自限性,可以治愈。但如果病人能尽早接受治疗,可有效减轻肩部疼痛,避免病情恶化,因此保持肩关节活动度,加速该病的康复。该病急性期疼痛严重时宜休息,治疗以消炎止痛为主。但急性期过后无论病程长短,症状轻重,病人均应每日进行肩关节的屈伸旋转及内收外展等主动活动,活动以不加重夜间疼痛为度。功能锻炼的目的在于改善肩部血液循环,加强新陈代谢,减轻肌肉痉挛、组织粘连和挛缩,减轻或消除疼痛,恢复肩关节的正常功能。常用的锻炼方法有:爬墙法、划圈法、拉轮法、梳头发等。中医治疗包括祛风散寒、活血祛瘀、滋补肝肾、益气扶正等。中药外用最常用有药酒、药膏外敷治疗,选用补气养血、活血通络、散寒止痛类中药制成药酒、药膏配合推拿按摩治疗,可以取得良好疗效。中药熏蒸配合功能锻炼,也可缓解肩部疼痛症状。针灸疗法包括普通针刺、电针、火针、温针灸、银针温针、耳针等。推拿疗法,推拿对病变局部血运改善及病变组织修复具有促进作用,在该病治疗中得到广泛应用。也可用刃针有效松解肩周软组织粘连,短时间内减少病人痛苦,恢复关节功能,是治疗肩周炎的常用方法。也可局部或痛点封闭治疗,可以减少局部无菌性炎症,解除痉挛,明显缓解疼痛症状。

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