婴儿怎么补钙？

　　更年期妇女由于卵巢功能减退，雌激素分泌减少，骨量流失加快，表现出骨质疏松、骨折的几率明显增加。钙剂的选择首先考虑碳酸钙，原因是碳酸钙元素钙比例高，占40%，适量吃碳酸钙就能保证钙的需求。碳酸钙需要胃酸的解离，更年期妇女选择碳酸钙，建议餐中或餐后服用。进餐

　　骨折后喝骨头汤不能补钙，骨头中虽富含钙，但是骨头中的钙人体很难吸收，并且无论骨头汤炖多久，那些钙也很难融进汤里，因此人体很难经过喝骨头汤补钙。炖的很久的乳白色的骨头汤富含脂肪、盐和嘌呤，摄入过多对人体反而会产生不好的影响，经过食疗补钙可以选择牛奶、酸奶

　　补钙最好是选一些含有维生素d的，因为维生素d可以更好的促进钙的吸收。人到了更年期之后，因为人对钙的吸收能力下降，就容易缺钙。更年期的人要注意补钙，更年期补钙可以预防更年期骨质疏松，腰酸背痛，精神不佳等表现。更年期，建议经过食物和钙片结合来补钙。补钙能吃的

　　钙是人体必需的矿物质营养素，每天需要约700毫克的钙进入骨骼。到更年期排出的钙大于吸收，可能会表现出骨质疏松的情况，进入更年期后，女性卵巢荷尔蒙分泌减少，因此造成缺钙。表现出缺钙症状以后，建议更年期进行适量补钙，补钙可以预防更年期骨质疏松症、腰酸背疼、腿

　　一般女性过了40岁就应当适当的补钙了。也应当加强对骨质疏松症的预防。葡萄糖酸钙其含钙量相对较低，不适合服用，现阶段用的较多的是碳酸钙和葡萄糖醛酸钙，含钙量相对高一些，且容易吸收，不含钠，钾，糖，胆固醇，防腐剂。糖尿病，高血压，肾病的病人也可以使用，服用钙

　　宝宝补钙什么时间吃最好？宝宝生长发育需要比较大量的钙，尤其是早产儿生后的生长发育更快，因此钙的需求量更大。钙的主要来源是奶，生后4到6个月的宝宝经过奶正常摄入就会满足正常宝宝需要的钙，因此暂时不用补充钙。4到6个月之后，宝宝添加辅食以后，奶量会减少，钙会摄

　　新生儿或者婴儿补钙没有规定应当在什么时间段上，就是要根据孩子缺钙的情况来补充，如果确实是检测血钙低，也有缺钙的临床表现的时候，就是钙的时机。1、国家建议补钙的量需要去计算；2、比如孩子补充的奶粉里面含多少钙，每天可以食用到多少量，根据计算的量够不够；3、

　　婴儿开始补钙主要是根据他的临床表现，如果这个孩子表现出了我们说的缺钙，比如说手足抽动，还有喉痉挛，血钙降低，这时我们就可以给它补钙。正常情况下，婴儿需要常规补充的是维生素D，在一岁以前最好补维生素AD，这样可以每日得到维生素A1500个单位，维生素D400单位。那

　　钙剂是大量元素，在食物中的含量非常丰富，特别是在母乳和奶粉中，因此只要新生儿奶量正常是不需要额外补充钙剂的。孩子之因此缺钙，是由于维生素D3缺乏导致的钙吸收不良，因为孩子在幼儿时期生长发育快，所需维生素D3量较大，因此要求足月新生儿在出生后15天到2周岁期间

　　新生儿几个月补钙最佳？正常宝宝从出生到1岁，是人生长发育中最快的一个阶段，生长发育需要比较大量的钙，尤其是早产的宝宝生后生长更快，因此钙的需求量更大。钙的主要来源是奶，生后4到6个月之内的宝宝经过奶正常摄入就能满足需要的钙，因此暂时不用补钙。4-6月之后添加