头发发红是怎么回事?

杨丽丽 2025-06-27 17:19:38 1

头发表现出发红的现象,在临床上最多见于缺乏一些微量元素,营养不良,缺乏维生素,特别是缺锌。中医认为头发发红干枯,没有光泽,容易脱落,是属于血虚所造成的,因为发为血之余。缺铁,缺锌以及蛋白质缺乏,都容易使头发变黄发红,因此平时饮食应当注意尽量多样化,富有营养,多吃蔬菜水果,合理搭配饮食,多吃一些补气血的食品,比如芝麻,核桃,动物肝脏,红糖,红枣,龙眼肉等。必要的时候也可以到医院中医科找中医老师,根据临床的情况进行辨证调补气血。

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