肝阴虚吃什么食物?

沈达荣 2025-06-27 21:34:06 1

肝阴虚中医上讲多是由于久病损伤阴液、情致不舒畅、过度劳累和熬夜、过食辛辣肥腻的东西、久病慢病等原因造成的。肝阴虚能吃的食物有黑米、鸭肉、鸡肉、桑葚、牛奶、甲鱼、海参等;不要吃辛辣和肥腻的东西。此外还可以经过服用些滋补肝阴的中成药或者是中药来进行治疗。

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