电脑和手机哪个更伤眼睛?

张悦 2025-06-27 03:28:57 1

电脑和手机对眼睛的伤害是一样的,所以不建议女性长时间使用手机、电脑等产品。使用这两种电子产品时要注意放松,一般建议用眼45分钟后,休息10分钟左右,期间女性可以通过眺望远处、参加户外互动、按摩眼部等方式来放松眼睛。女性若想要保护视力,日常生活中也需要养成健康的生活习惯,避免熬夜,同时要多注意用眼卫生,避免用不干净的手,或者用衣袖揉眼睛。

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