脚踝崴了怎么办？

脚踝黑一般是由于角质堆积造成的，平时应当要做好脚踝部位的清洁护理工作，可以使用一些清洁力度比较强的沐浴露，平时也要做好脚踝部位的补水保湿工作，防止角质堆积。目前也可经过做激光美容实现美白的效果，一般一个星期左右就可以恢复，而且对于皮肤表面几乎不会存在危害的

脚踝肿痛虽然是局部的症状，但造成该症状的原因却较多，包括脚踝外伤、局部感染、风湿或类风湿性关节炎症、下肢血栓等，都可造成脚踝的肿胀和疼痛，并伴随关节活动的受限。首先，应排除脚踝外伤的可能性，若是外伤，应明确外伤原因，如是否骨折、韧带损伤，并根据病情及受伤程

脚踝处的腱鞘囊肿正常发生于脚背，或者内踝后方踝管处。当囊肿较小的时候不易发现。随着囊肿的增大，病人往往在洗澡时无意中发现，或者囊肿压迫周围组织产生胀痛的感觉后囊肿才被发现。当囊肿较小，对生活影响不大的时候，可以随访观察暂不予处理。随着囊肿增大产生局部肿胀、

脚踝有积液首先要明确一下是什么原因造成的，若是外伤比如脚踝关节的扭伤造成的话，首先一定要积极的进行休息，受伤两天之内需要进行间断性的冷敷，能够减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛，受伤两天之后需要进行热敷，能够活血化瘀促进积液的吸收。抬高患肢，防止下垂，没有受到外

跑步后表现出脚踝疼痛的情况，首先应考虑可能是由于日常生活中不经常性的进行体育锻炼，偶尔参加一次长距离的跑步运动，就可能造成身体的关节韧带一时无法适应高强度跑步带来的压力，因此就会造成脚踝或是膝盖表现出疼痛的情况发生。跑步后，表现出脚踝疼痛的情况，应立即停止

这个是血沉，您的情况痛风的可能性大痛风是嘌呤代谢不良造成尿酸增高表现出关节红热肿胀疼痛为特点的疾病，需要重视和治疗。平时需要防止饮酒吃海鲜，减少活动过量，减少牛羊肉等食物，急性期应用秋水仙碱，降嘌呤药物，碳酸氢钠碱化尿液等治疗，平时多饮水有帮助，疼痛严重需

脚踝肿痛原因一般都是之前踝关节有过扭伤，没有完全恢复好，过度活动之后会表现出脚踝肿痛的情况，治疗方法首先一定要减少活动防止过度跑跳，以休息为主，可以佩戴护踝保护一下踝关节。晚间热水泡脚，足浴盆更好，可以改善局部的血液循环，促进肿胀炎症的吸收，然后外涂扶他林

慢性劳损加外伤，可以把MRI片子传上来看看吗，长时间积液不能吸收消除，这个最好是住院检查治疗，可能是踝关节慢性损伤形成关节炎产生的积液。也有可能是踝关节韧带损伤踝关节不稳，造成积液增多。也有可能是滑膜增生造成，最好不要走路，减少活动，这个一般不会，如果能减少

脚踝下面有个骨头突出，那么这种情况可能是因为病人有踝关节骨质增生，缺乏体育锻炼，内分泌紊乱，长期缺钙都有一定的关系，此外像病人有踝关节的腱鞘囊肿，比如说有外伤或者是慢性的劳损所造成来的。此外像病人有局部的骨肿瘤也会随着肿瘤的增大而增大，建议病人应当要及时的

脚踝韧带拉伤一般不会留下后遗症。脚踝韧带拉伤正常是由于在平时做剧烈运动时不注意造成的，还有可能是穿高跟鞋的因素造成的，一般会造成局部表现出肿胀或者是疼痛的症状，并且会造成活动受限。但若拉伤的情况不是很严重，积极的配合医生进行治疗，能够起到一定的效果，并不会