孕妇可以平躺着睡觉吗？

胎儿是在孕妇体内完成的，因此孕妇的许多习惯或动作都受到胎儿发育的影响，尤其是睡眠姿势。大多在怀孕的前、中期的，由于胎儿还很小，孕妇的胃没有明显变化，因此睡姿不会影响胎儿。怀孕5个月后，孕妇可以根据自己喜欢的舒适姿势睡觉。但在妊娠晚期，由于胎儿明显增大，子宫

5个月也可以平躺。然而，妊娠后子宫增大会压迫子宫血管，建议孕妇尽量左侧睡眠。因为左侧睡可以纠正子宫右旋，缓解子宫对子宫血管的压力，有利于宝宝的血液和氧气供应。所以，妊娠晚期后，建议尽量左侧睡眠。同时，建议孕妇加强含铁、钙的饮食。如果一些孕妇缺钙，长时间左侧

孕妇孕晚期在平躺睡觉时表现出肚皮疼痛的情况，考虑可能是由于平躺后子宫会对腹部导致一定的压迫导致的疼痛，严重时还可能会导致胎儿表现出缺氧的情况，所以在孕晚期，是不提倡孕妇平躺睡觉的。孕妇在孕晚期建议可以采取左侧卧位的姿势来休息，同时在怀孕期间一定要注意保持营

怀孕五个月的时候可以平躺着睡，只要自己躺着睡觉舒服，说明宝宝也会舒服。怀孕五个月的时候可以明显的感觉到胎动，如果睡觉的姿势宝宝不舒服，会不住的动，直到孕妇调整体位为止。怀孕五个半月到六个半月，是做四维彩超的最佳时间，这是一次很重要的大排畸检查，需要抓住最佳

孕妇是可以平躺睡的。在妊娠早期腹部还没有明显隆起的时候，可以采取怎么舒服怎么睡的姿势。到了妊娠中期，腹部开始慢慢隆起了，这时要保护腹部不要受压迫，尽量采取侧卧位的姿势为佳。到妊娠晚期腹部隆起已经非常明显，此时的子宫都是略微往右旋，为了缓解这种右旋的子宫对静

怀孕后期不提倡平躺睡觉，而是要侧卧位睡眠或休息，因为长期的平躺，增大的子宫会压迫下腔静脉和髂静脉，造成回心血量减少，可造成胎盘循环障碍，造成胎儿缺氧甚至宫内窘迫，影响胎儿正常发育。左侧卧位减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，有利于胎儿的生长发育，还有利于胎

孕妇睡觉平躺弯脚不是说不好，只是说时间不宜过长。在怀孕期间，医生多会建议孕妇左侧卧睡，这样可以有效防止宝宝在子宫内表现出缺氧的情况。怀孕期间需要定期做产检，只有这样才能更好的掌握宝宝在子宫内的情况，防止表现出缺氧。孕妇要注意个人卫生情况，定期进行清洗，选择

在怀孕中期，并不要求一定要平躺或者侧躺，都是可以的，怎么舒服怎么躺就可以了。但是到了孕晚期，随着子宫增大，尽量还是侧躺比较好，因为子宫增大压迫静脉可能会造成低血压。至于左侧还是右侧卧位，都是可以的。看自己觉得那边侧躺比较舒服就可以了。不用太担心，定期产检注

平躺胎动厉害，这是因为平躺以后，羊水就会向四周流动，容易造成局部羊水减少，就会感觉到胎动明显。此外平躺以后胎动厉害可能是宫内缺氧造成的。建议定期B超检查，看看胎儿发育情况，同时建议定期胎心检查，只要胎儿发育正常不用担心，一旦表现出缺氧现象，需要及时吸氧，同

怀孕五个月的时候不要平躺睡觉，最舒服的睡觉方式是左侧卧位。在怀孕五个月之后，正常情况下妊娠子宫向右转时，子宫动脉发生了扭曲，左侧位的话可以使扭曲的子宫动脉得到纠正。并保证子宫的血流畅通，有良好的胎盘血灌注。平躺睡觉的话，有可能会感觉到不是特别的舒服，肚子里