18个月宝宝饮食安排？

一岁宝宝正是长身体的关键时期，要给宝宝制定合理的饮食计划。宝宝到了一岁半后已经长出十几颗牙齿了，这时候能吃混合食物了，不仅能补充大量的营养，还能锻炼宝宝的咀嚼能力，家长在这时候就要注意给宝宝挑选食物，以及控制好宝宝进食的时间。1岁半一天能吃三餐了，到了下午

出生九个月的宝宝睡眠时间是不固定的，具体睡觉时间安排情况是没有严格规定和要求的。一般宝宝的睡眠时间需要保持在十三个小时到十六个小时之间，各个家长可以根据实际的情况，给孩子养成睡眠良好的习惯。平时在宝宝睡觉期间，要保持安静，防止惊吓到宝宝，家长还要经常测量宝

宝宝在两岁这个年龄段也是需要加强营养，每天的食物除了补充能量以外也需要补充蛋白质，才能满足身体的需求。每天早上一个鸡蛋，一杯豆浆需要根据孩子的胃口决定量的多少。每天三餐是必须要吃的，其他的时间可以加两顿点心或者是水果时间。饮料和零食能不给吃就不给孩子吃，辛

孩子目前已经一周岁以上，饮食没有特别的安排，可以多吃一些粥，粥里可以放蔬菜泥，肉泥，肉松，也可以把干果研成粉末状加在粥里，这样既保证了营养成分，也有助于消化。除了一日三餐外，平时能吃水果泥，纯果汁等，都是可以的。总之一个原则，就是食物容易消化，有营养，不可

宝宝一岁一个月了，已经可以正常吃一些辅食补充营养及身体必须的食物，但是婴儿的胃还是比较脆弱的，饮食最好还是特别定制，不要和大人吃一样的。宝宝的饮食最好是清淡好消化的，比如可以早晚能喝一些粥，能吃一些柔软的鸡蛋羹之类的补充蛋白质。1.饮食注意清淡，也要注意补充

这个年龄宝宝主要以补充热能和营养为主，米、面等谷类是热能的主要来源。肉、蛋和鱼等食物可以给宝宝提供蛋白质；蔬菜和部分来自动物类食物可以给宝宝提供钙、铁和其他矿物质；维生素主要来自水果和蔬菜。这样的饮食安排营养更加均衡，谷类是热能的主要来源。蛋白质主要来自肉

一岁之后就可以给宝宝慢慢建立良好的饮食习惯了，首先需要定时定量的喂养。早餐可以让孩子喝150毫升左右牛奶加半个鸡蛋搭配适量疏菜；午餐可以清炒小菜配米饭，搭配一个清淡的汤；下午可以单让孩子吃一餐水果；晚上尽量以清淡为主，给孩子熬点粥配合粗粮饼以及适量蔬菜。1.水

宝宝所吃的食物要以混合食物为主，除去正常的三餐，母亲可以在下午时可以给宝宝吃一点点心。但不要过多，避免影响宝宝正常的食欲。宝宝每天吃的的粗粮不要过多，母亲可以挑选适合自己宝宝的种类，不要多食，保证营养就可以了。其次一定要多吃蔬菜和水果，但是要注意水果绝不能

18个月的宝宝饮食上安排应当注意多吃一些蔬菜水果，这样对身体里补冲维生素和矿物质以及一些微量元素是非常有帮助的，防止吃一些热量特别高的食物，以及油脂大的食物，脂肪高的食物。合理搭配营养，这样可以提高身体的素质，在饮食上应当多喝一些清水，谁让对身体的新陈代谢是

一岁之后就可以给宝宝慢慢建立良好的饮食习惯了，首先需要定时定量的喂养。早餐可以让孩子喝150毫升左右牛奶加半个鸡蛋搭配适量疏菜；午餐可以清炒小菜配米饭，搭配一个清淡的汤；下午可以单让孩子吃一餐水果；晚上尽量以清淡为主，给孩子熬点粥配合粗粮饼以及适量蔬菜。1.水