产妇多大算高龄产妇？

是这个也是因人而异的，有的人奶水少，喝了大麦茶有一定的回奶效果，但是对于奶水多的，喝了大麦芽效果可能就不是很明显。大麦茶是具有的回奶作用，但是要注意区分开来，生麦芽是促进下奶的，只有炒麦芽和焦麦芽具有回奶的作用。如果误食了，效果就适得其反。

首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是催乳的强有力的刺激。如果确实不行还是要注意添加配方奶粉。

产妇在月子里面是能吃生姜的，生姜也主要是做调味的，吃生姜是不会造成回奶的。生姜是温中驱寒的，因此在月子期间的产妇是可以少量的吃一些的，但不能够吃的太不多了。在月子期间给宝宝母乳喂养，可以多喝一些水分或者是汤汁能够有增加乳汁量的作用的。

这是需要的，可以很好的缓解您的症状，期间建议注意休息，做好自我防护。产后骨盆修复需要一个过程，建议注重饮食调理，多吃高蛋白优质蛋白食物补充钙质。还要适宜的进行锻炼，但是不要过于剧烈。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。

如果产妇的母乳分泌比较少，可以多吃一些下奶的蔬菜，比如豆芽、芹菜、海带、苋菜、茭白、莴笋、丝瓜、莲藕等等，这些蔬菜都可以起到催乳的效果。产妇除了多吃一些下奶的食品之外，也要多注意休息，保证充足的睡眠，同时要保持良好的心态。

月子是能吃水果的。坐月子期间身体处于恢复阶段，需要吃一定的水果来帮助身体恢复，但吃过凉或者难以消化的水果，会适得其反，所以要在吃水果之前首先进行加热。有一些水果吃之前可以烫一下，容易消化，忌辛辣食物，正常哺乳就可以。

如果想快速回奶，可以选择口服药物或注射药物，也可以用大麦茶熬水喝，回奶效果显著。一般不进行母乳喂养，母乳会失去婴儿的吸收刺激，自然会回奶。在回奶期，乳房可能会疼痛，不要用手挤压，可以热敷来缓解疼痛，少吃汤和水的食物。

产妇喝奶是能下奶的，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，能促进奶水分泌的。其实要想奶水多，平时可以多让宝宝吮吸，这是最有效的方法，还能增进宝宝和妈妈的感情。还能吃些黄豆猪蹄汤、荷包蛋鲫鱼汤以及鸡汤，这些都能促进乳汁的分泌。

产妇尽量不要喝皮蛋瘦肉粥，单纯的食用瘦肉粥有助于产妇身体恢复，但若加入皮蛋尽量不要食用了，因为皮蛋属于腌制食品，其中含有重金属，食用后对身体健康会导致很大影响，而产妇本身身体就比较虚弱影响会更大，因此不可以食用。

产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等，水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。若是刚刚生完孩子，最好少吃水果，大多数水果都是比较生冷的，吃多了有可能会造成腹痛。