总是犯困想睡觉是怎么回事？

这个一般的话，如果你晚间的睡眠不好，自然是会造成一些无力，精力不足，头晕，注意力的下降的问题的了。一般的话，可以考虑使用一些安神补脑液等，也是可以帮助改善睡眠的了，此外的话，要注意白天要多进行运动，生活作息规律，建立健康的生物钟等的了。

天天没有精神老犯困，中医认为多数是由于脾阳虚所造成的，可能同时伴随倦怠，乏力，嗜睡等临床表现。表现出上述症状者，建议病人对症口服健脾丸进行调理治疗。在用药物治疗的同时建议病人应适当的运动，多到户外活动，例如漫步跑，游泳，打太极拳等表现。经过一段时间调理使身

最近老是犯困想睡觉原因有以下几种，第一种可能是生活作息不规律，昼夜颠倒，造成生物钟紊乱，因此会非常的疲倦，第二种可能是晚上的睡眠质量不好，因为被外界环境干扰睡眠质量差，因此白天总是犯困，第三种是脑动脉硬化、脑血管疾病、脑部缺血缺氧造成犯困，比如血脂的升高而

犯困总想睡觉的原因，大致包括以下两方面，第一、首先考虑是神经衰弱造成的，具体原因包括繁重的工作压力，不良的负面情绪，长时间不规律的作息时间等。建议平时注意劳逸结合。第二、考虑是因为长时间的大脑供血不足造成的。最多见的原因是血脂升高造成血液流动速度减慢，血红

老犯困想睡觉可能是以下原因造成的：1、睡眠质量不好，病人由于晚上睡眠质量不好，则造成就算睡眠时间长，还是经常表现出犯困的现象。2、如果病人长期处于空气不流通的环境中，也容易造成大脑缺氧，表现出犯困的症状。3、如果病人喜欢吃油腻的食物，运动量较小，会造成血液粘

机体摄入食物后，胃肠道开始进行消化，血液绝大多数会集中到胃肠道，因此造成了大脑供血相对减少，造成了犯困的现象。如果偶尔表现出这种症状，无须担心，但是，经常性表现出，饭后疲乏，没有精神，需要考虑糖尿病的先兆，需要调整饮食结构，均衡营养，平时少吃米饭、馒头等食

造成白天犯困的情况有很多，可以考虑是由以下几种原因造成的，第一，可能是低血糖或者高血脂造成的，具体可以去医院做一下血脂和血糖的检验，同时注意少餐多食。第二，可能是脑部神经衰弱造成的，这种情况一般和不良的生活习惯有关，比如长期熬夜、不休息，睡眠质量太差，休息

总是容易犯困的情况，大部分都是由于脑血管供血不足造成，有血液黏稠度增高，或者是由于脑血栓造成的可能性是比较大的，如果平时经常的思想压力过大，或者是有精神紧张的情况，也容易造成这种现象是需要用营养神经的药物，也可以用电脑补肾丸，养血清脑丸等药物来积极治疗，还

饭后想睡觉，是因为发生了大脑的缺血、缺氧，这种缺血、缺氧和血流的重新再分布有关。饭后胃肠道蠕动增加，并且会分泌大量的消化液，需要消耗一定的能量，进食以后血液会重新分布，以优先供给胃肠道为主，胃肠道血液循环增加，就造成其他脏器循环减少，其中脑部对缺血、缺氧会

老是犯困没精神可能是由于夜间睡眠不足造成的，还可能是因为睡眠障碍的原因造成的，在晚上的时候得不到充足的睡眠时间，大脑不能够正常的休息，有可能会造成白天犯困没精神的情况。若是因为睡眠障碍的原因，一般可以经过心理疏导的方法进行改，在晚上睡觉前还能喝一杯温牛奶，