骨折后小腿肌肉萎缩怎么锻炼?

高磊 2025-07-17 22:04:49 2

骨折以后表现出了小腿肌肉萎缩,说明有下肢神经损伤的表现出,这种情况的锻炼可以经过以下几种途径来处理。一是需要主动或者是被动活动一下下肢的关节,避免关节周围韧带肌腱挛缩粘连的表现出,这是非常重要的。第二方面,如果骨折都已经恢复得比较好了,那就可以配合做下肢肌力的训练,比如说可以多起来走一走散散步,或者是脚上绑一个沙袋,这样来锻炼下肢的肌力。第三方面也可以压压腿,或者是走走楼梯,这些对于肌肉萎缩症状的改善或者是恢复下肢的肌力都是有效果的。当然,这些锻炼措施也只是其中的一方面,还需要配合药物治疗,比如说血塞通片,甲钴胺片这两种药物,有活血化瘀和营养神经方面的作用,药物治疗也是不能够少的。还需要配合其他的康复治疗措施,比如说下肢针灸,推拿,穴位注射,下肢活动锻炼等,综合性的处理,这样治疗才有效果。

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