老是有痰主要原因有哪些？

最近老是做噩梦有可能是日常工作压力过大，或者生活过度紧张，以及心理和生理的健康受到了影响所造成的，貌似日常生活中比较多见的正常现象，如果经常做噩梦，就有可能是心里受到了一些创伤或者恐吓所造成，正常不用过于担心，但如果反复做噩梦，可以配合医生服用一些镇静类的

晚上睡觉经常性的做梦，这个有可能是因为睡眠质量不太好，神经有点衰弱、经常性处于浅睡眠的状态中有一定的关系。如果做梦没有影响到睡眠质量，可以不用治疗；如果白天感觉困乏、精神不振、头晕、头疼，应当采取药物和运动等方法调理，可以多参加一些爬山、游泳、跑步、体操等

总是感觉想睡觉，有可能是和血压高，血脂高，脑供血不足，血液粘稠度升高有关系。如果晚上睡眠的质量不好，经常容易醒或者做梦特别多，也有可能是和有点神经衰弱或者睡眠不足等有关系，可以去医院的内科就诊，在医生的指导下做相关的检查，确定病因以后再进行治疗，要保持心情

这个可能是失眠症的问题，因为失眠的话，是会造成胡思乱想的问题的了，你可以考虑使用一些安神补脑液的了，也是可以帮助的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的病人还彻夜不眠等。长时间失眠易造成心烦意乱、疲乏无力，甚至以

晚上老睡不着，有可能是平时心理上和精神上压力过大，也有可能是因为睡前吃的一些食物中，含有兴奋和刺激神经的成分。有可能是得抑郁症，狂躁症，神经症的表现。还有一种情况是因为室内的强光，噪音，过敏，过热，过冷，也会造成晚上睡不着。时差倒班也会造成失眠。睡前可以听

手心老是出汗，有如下情况：1、脾胃虚弱：伴随倦怠乏力，头晕，心慌，失眠，健忘，腹胀，便溏等表现表现，可以选择参苓白术散或者归脾汤加减调理治疗。2、脾胃阴虚：伴随饮食减少，善饥，咽干口燥，五心烦热心，舌红少苔，脉细数等证，可以选择沙参麦冬汤加减调理治疗。3、脾

老是打瞌睡有可能是晚上睡眠时间不足，睡眠质量欠佳造成，平时保证充足的睡眠时间可能会好转。一般成人睡眠八小时左右最佳，儿童适当长一些，老年人睡眠时间可能会适当短一些，但是尽量不要低于六小时。慢性脑供血不足时，可造成脑部缺血缺氧，病人也可以想睡觉，打瞌睡的症状

晚上睡觉时老是做梦的原因包括心理因素和疾病因素。大部分人晚上睡觉时做梦都是因为心理因素导致的。生活和工作压力大，情绪就会变得不稳定，经常都会受到负面的情绪影响，大脑得不到充分的休息，精神会变得异常紧张，晚上睡觉时就会做梦。也有可能是肾虚导致的，肾虚会使人体

睡时多梦可能是以下原因造成的：1.睡眠环境的改变：如搬新家，或住校初期，因突然改变了熟悉的睡眠环境，人不适应而造成失眠多梦。2.心理压力大：过重的心理压力，可以打乱人正常的生活规律，而造成多梦。3.疾病和病痛：当人生病时，生理和心理的防线都很脆弱，很容易受到不良

晚上老是做噩梦可能是压力过大造成的，也有可能是长时间精神紧张造成的，但也不排除是气血不足的原因，严重的可以在医生的指导下选择健脑补肾丸治疗。预防做噩梦的症状，要做到早睡早起，在睡觉之前尽量不要做一些和睡眠无关的事情，比如看手机或喝咖啡。